酵素ダイエット口コミ | 30才女子の置き換えダイエット効果は?

酵素液で置き換えダイエットに成功!口コミ情報と一緒に実際に酵素液を飲んだ感想を紹介します

酵素ドリンク 勝手にランキング!

はじめまして!1982年生まれ、30才(♀)のダイエッターまりです。

昨年とあるサイトで以下のような口コミ情報を目にして、酵素ダイエットを知りました。

それから酵素ダイエット、置き換えダイエットを実践して、このサイトを立ち上げることに :-)

 

(口コミ1)朝食を酵素ドリンクに変えただけで、昼と夜は普通に食べていたのに3ヶ月でマイナス9kg!酵素液の置き換えダイエット、超オススメです!

 

(口コミ2)今までいろんなダイエットをやりましたが、成功したのはこの酵素ダイエットが初めてなので、本当に嬉しいです。酵素ファスティングはお腹も空かず、快適にダイエットできます!!

 

最初は「酵素ファスティング?」「酵素ダイエット?」という感じだったんですが、よくよく調べると、

「酵素液(酵素ドリンク)」を食事の代わりに飲むのが、酵素ダイエット(置き換えダイエット)というものだとわかりました。

ファスティングダイエットとも言って、最初の3日間は、酵素液だけで過ごすプチ断食をすることが推奨されていますが、断食を行なわなくても、3食のうち1食を、酵素ドリンクに置き換えることで、十分に痩せることができます。

(少なくとも私はそれだけで痩せました!)

去年、私が試した5種類の酵素液を、味、価格、効果で総合的に勝手にランキングをつけましたので、これから酵素ダイエットをやる人はぜひ参考にしてみてください〜(ちなみに、私が継続しているのは1位にした「ベジライフ」です)


 

ベジライフ

評価01最近浜田ブリトニーさんが10kg痩せたことで結構知名度があがってきているベジライフがイチオシです。

  • 味は、黒糖ベースにフルーティーで甘い感じで飲みやすいです。酵素液の初心者向けかも。
  • 値段は、税込みで500mlで4,977円とかなり安い方
  • 愛飲者が多く効果は人によってまちまちですが、私は朝食置き換え2週間で2.1kg減しました!人によっては1ヶ月で5kgという人もいるみたいです。

■評価

価格も、約1ヶ月分で4,977円で経済的にも優しいし、そのまま飲んでも美味しいので、私的には色々飲んだけど、ベジライフに戻ってきました!酵素液を飲んだことが無い人はベジライフでスタートするのをおすすめします。

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お嬢様酵素

 

お嬢様酵素効果自分の中では、ベジライフと甲乙つけがたいのが、この「お嬢様酵素」です!

  • 味は、さっぱりした甘酸っぱいジュースのような味です。
  • 値段が何と言っても安い!720mlで 3,980円と、激安な酵素液です。
  • 私の場合、朝食を2週間置き換えダイエットした結果は、1.7kg減でした。

■評価

何と言っても、コストパフォーマンスが抜群なのが「お嬢様酵素」です。味はそこまで濃い味ではないので、他の酵素液を飲んだことがある人は、最初少し物足りない感じがするかもしれませんが、空腹感を抑える効果、ダイエット効果には影響はないです。ベジライフの次にオススメです!

 

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ベジーデル酵素液

 

ベジーデル酵素液 効果酵素液の定番なのが、この「ベジーデル酵素液」です。芸能人がたくさん愛用しているので有名です。

  • 味は、黒糖の風味で少し甘め。シロップに近い味です。
  • 値段はちょっとお高め 720mlで 7,980円ですが、含まれている栄養素(106種類の植物原料)から考えると妥当。
  • 私の場合、朝食を2週間置き換えダイエットした結果は、1.8kg減でした。

■評価

値段は若干高めですが、DELL OFF(デルオフ) 1,500円分とベジーデル酵素粒(1,500円)がついての値段なので、それなりに納得の値段ではあります。ファスティングで2、3日断食を行なう方には、最大200倍に膨らんで空腹をサポートしてくれるDELL OFFがついているので安心ですね。
効果は十分かと思いますが、味・値段等でやはり比較すると、ベジライフ、お嬢様酵素の次の順位になります。

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野草専科

 

野草専科 効果黒蜜味で飲みやすいと評判の野草専科が、ランキング4位です。

  • 味は、黒蜜味で濃厚で甘いです。
  • 値段は 720mlで 6,705円ですが、お試しで360mlを2,940円で購入できます。
  • 私の場合、1日プチ断食した結果は、1.1kg減でした。

■評価

値段はお嬢様酵素に比べると少し高いですが、平均的な価格帯だと思います。
名前の通り野草中心に60種類以上の原料が含まれていて、体には良さそうな気はします :-)
私の場合はトライアルでプチ断食用に使ったので、長期での置き換えダイエット効果は正直わからないです。
でも、口コミの評価はまあまあ高いので、定期購入して試しても十分効果がありそうです。

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ごちそう酵素

 

ごちそう酵素 効果フルーツ中心の味で、女性を中心に人気が出てきているのが「ごちそう酵素」です。

  • 味は、フレッシュジュースのようにフルーティ
  • 値段は 710mlで 6,980円で、平均か少し高い程度。
  • 私の場合、朝食を2週間置き換えダイエットした結果は、1.5kg減でした。

■評価

ジュースのような感覚なので、酵素液を飲んでいる気はないです。
そのせいか、腹持ちが少しあまり良くない気がします。(気のせいだとは思いますが)
口コミを見ると、置き換えダイエットよりは、美容・健康のために飲んでいる人が多そうですが、ダイエット効果もしっかりあります。
おいしさメインならコレをおすすめします。

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