最近はすっかり寒くなりましたね。
とっても寒いので、飲物はいつも温かいものを飲むようにしています。
でないと体が冷えてしまうんですよね。
元々冷え性なので、この辺は気をつけたいと思っています。
とはいっても酵素ドリンクを飲むときだけは水で割っています。
なぜかって?それは酵素は熱に弱いからです。

お湯割だけはNGです

インターネットで酵素ダイエットについて調べていると、たまに見かけるのが「お湯割で飲んでます」というような書き込み。
これを見かけると、なんてもったいない!って思います。

酵素ドリンクを飲むときに何で割るかというのは好みの問題だったりします。
ジュースでも水でもお茶でもハーブティーでも(効果のほどは分かりませんが)お酒でも 、なんでも良いと思います。
だけど、お湯だけは絶対にNGです!

酵素を意識した食生活をしよう!そんなふうに考えたときにまず食べたいなと思うのは、生のフルーツとかサラダとかじゃないでしょうか。
それは、加熱してしまうと酵素が働かなくなってしまうからです。

だから、せっかく買った酵素ドリンクをお湯で割るなんて、それはとってももったいないことなんです。
工夫して最高の状態で届けられる酵素ドリンクですから、より良い状態で飲まないと損ですよ。

温かくしたいならぬるま湯で割りましょう

もしもどうしても寒くて水割りじゃ飲めない、って場合には、ぬるま湯で酵素を割ってみて下さい。
50度以下のぬるま湯であれば酵素も生きたまま温かく飲むことができます。

それに何より、酵素ドリンクって継続していると自然と体が温かくなってきて冷え性も改善されるんですよね。
私もまだまだ冷えますが、それでも改善しているような気がしています。

酵素ドリンクを飲むときにはお湯はNGで、そして継続することで体の内側からポカポカ体質になるっていうのがベストですね。