酵素ドリンkについて色々調べていたり試していたりというのを友達に話したら、子供にも大丈夫なものなのか?といった質問があったので調べてみました。
基本的には子供もOKです。
そりゃそうですよね、野菜や果物が原料になっている食品ですし。
特に野菜不足とかで栄養のバランスが心配って場合には、良いみたいですよ。

まずはスプーン1杯から

酵素ドリンクは基本的には子供に与えても大丈夫。
むしろ栄養バランスに優れていますから、与えた方が良いってこともあると思います。

もし子供に与える場合に注意しないといけないのは、その分量です。
子供は大人と比べると胃腸の機能が低いですから、食物繊維たっぷりな酵素ドリンクを飲むことでお腹がゆるくなったりしてしまうこともあるみたいなんです。
特に小学校低学年くらいの子供の場合には、スプーン1杯くらいから試してみると良いと思います。
その後は調子を見つつ量を加減していきましょう。
中学生くらいになれば大人と同量でも問題ないと思います。

 

授乳中の場合にはお母さんが飲めばOK

子供がまだまだ小さく授乳中の場合にはどうしたら酵素ドリンクをあげられるのか?そんなふうに思う方もいるかもしれませんが、もしも母乳なら話は簡単でお母さんが酵素ドリンクを飲めばいいんです。

母乳のもとはお母さんの血液です。
つまりお母さんが食べたものによって作られているわけですから、より良いものを食べたり飲んだりして良い血液を作ることで、赤ちゃんにもその栄養が分けられるんです。

ですから、授乳中の場合にはお母さんが酵素ドリンクを飲んで良いおっぱいを作っていれば、それでOKということになります。

酵素ドリンクは子供から大人まで安心して取り入れられるものなんです。